Las enmoladas son una variante de las famosas enchiladas, pero con un toque especial de sabor gracias a la presencia del exquisito mole colombiano. Esta combinación de sabores y texturas resulta en un plato único y reconfortante que deleitará a todos los amantes de la cocina colombiana.

A lo largo de este recetario, descubriremos diferentes formas de preparar las enmoladas, desde las versiones clásicas hasta las opciones con ingredientes innovadores. Acompáñanos en este viaje culinario mientras exploramos los secretos de las enmoladas colombianas y disfrutamos de su sabor único y reconfortante. ¡Prepárate para saborear una auténtica experiencia gastronómica llena de tradición y deliciosos aromas!

¿Qué son enmoladas?

Las enmoladas son un platillo típico de la cocina mexicana que consiste en tortillas de maíz suaves y flexibles, bañadas en una salsa de mole. El mole es una salsa espesa y rica, elaborada a base de chiles, especias, chocolate y otros ingredientes, que le otorgan su característico sabor complejo y agridulce.

Durante la preparación de las enmoladas, las tortillas se sumergen en la salsa de mole caliente, se les agrega un relleno de pollo deshebrado, queso fresco, cebolla picada u otros ingredientes al gusto, y luego se enrollan como un taco o se doblan en forma de triángulo. Finalmente, se sirven acompañadas de más salsa de mole y se pueden adornar con crema, queso rallado, cilantro picado u otros ingredientes adicionales.

Las enmoladas son apreciadas por su combinación de sabores intensos y su textura suave. El mole aporta un sabor profundo y complejo a las tortillas, y el relleno le añade un toque de jugosidad y sustancia. Este platillo es una muestra de la diversidad y riqueza culinaria de México, y es una opción popular en fiestas y celebraciones especiales.

Aunque las enmoladas son un platillo típicamente mexicano, su popularidad y delicioso sabor se han extendido a otros países de América Latina, incluyendo a Colombia, donde han sido adaptadas y disfrutadas en su propia versión.

Origen de enmoladas

Las enmoladas son un platillo originario de México y forman parte de la rica tradición culinaria mexicana. El origen de las enmoladas se remonta a la época prehispánica y está relacionado con la creación y evolución del mole, una salsa característica de la cocina mexicana.

El mole tiene sus raíces en la fusión de ingredientes y técnicas culinarias indígenas y españolas. Durante la época colonial, los ingredientes autóctonos como los chiles, el chocolate, las semillas y las hierbas se combinaron con las especias y otros elementos traídos por los españoles.

La enmolada es una variante de las tradicionales enchiladas mexicanas, que consisten en tortillas de maíz sumergidas en salsa de chile y rellenas de diversos ingredientes. La diferencia principal radica en que las enmoladas utilizan salsa de mole en lugar de salsa de chile.

El mole, con su característico sabor agridulce y complejo, se convierte en el elemento central que baña las tortillas de maíz en las enmoladas, creando una combinación de sabores única y deliciosa.

Hoy en día, las enmoladas son apreciadas y disfrutadas en todo México y también han trascendido las fronteras, ganando popularidad en otros países como Colombia y otros lugares donde la cocina mexicana ha dejado su huella culinaria.

¿Cómo se preparan las enmoladas?

Para preparar las enmoladas, necesitarás los siguientes ingredientes:

  • Tortillas de maíz
  • Salsa de mole
  • Pollo deshebrado (opcional)
  • Queso fresco desmenuzado
  • Cebolla picada
  • Crema (opcional)
  • Aceite vegetal

A continuación, te presento los pasos para preparar las enmoladas:

  1. Calienta la salsa de mole en una cacerola a fuego medio-bajo. Si estás utilizando mole en pasta, dilúyelo en agua o caldo siguiendo las instrucciones del paquete.
  2. En una sartén aparte, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio y añade las tortillas de maíz una por una. Cocina brevemente cada tortilla hasta que se ablande, pero sin que se vuelva crujiente.
  3. Una vez que la tortilla esté suave, sumérgela en la salsa de mole caliente para que se impregne bien. Asegúrate de cubrir toda la superficie de la tortilla con la salsa.
  4. Coloca la tortilla cubierta de mole en un plato y agrega un poco de pollo deshebrado en el centro. También puedes añadir queso fresco desmenuzado y cebolla picada al gusto.
  5. Enrolla la tortilla como un taco o dóblala en forma de triángulo y colócala en una fuente de servir.
  6. Repite el proceso con las tortillas restantes hasta que hayas preparado todas las enmoladas que deseas servir.
  7. Una vez que todas las enmoladas estén listas, puedes agregar más salsa de mole sobre ellas si lo deseas. También puedes decorarlas con crema, queso fresco adicional y cebolla picada.
  8. Sirve las enmoladas calientes y disfrútalas como plato principal acompañadas de arroz, frijoles refritos u otros guarniciones típicos mexicanos.

Recetas de enmoladas

Aquí tienes una receta básica para preparar enmoladas:

Ingredientes:

  • 12 tortillas de maíz
  • 2 tazas de salsa de mole (puede ser mole en pasta diluido en agua o caldo)
  • 2 tazas de pollo deshebrado
  • 1/2 taza de queso fresco desmenuzado
  • 1/4 de cebolla picada
  • Aceite vegetal
  • Crema y cilantro picado para decorar (opcional)

Instrucciones:

  1. Calienta la salsa de mole en una cacerola a fuego medio-bajo, manteniéndola caliente durante todo el proceso de preparación de las enmoladas.
  2. En una sartén aparte, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio y añade las tortillas de maíz una por una. Cocina brevemente cada tortilla hasta que se ablande, pero sin que se vuelva crujiente. Retira y escurre el exceso de aceite.
  3. Sumerge cada tortilla ablandada en la salsa de mole caliente, asegurándote de cubrir bien toda la superficie de la tortilla con la salsa.
  4. Coloca la tortilla cubierta de mole en un plato y agrega una porción de pollo deshebrado en el centro. Espolvorea un poco de queso fresco y cebolla picada sobre el pollo.
  5. Enrolla la tortilla como un taco o dóblala en forma de triángulo. Repite este proceso con el resto de las tortillas y colócalas en un plato para servir.
  6. Una vez que todas las enmoladas estén listas, puedes agregar más salsa de mole sobre ellas y decorar con crema y cilantro picado si lo deseas.
  7. Sirve las enmoladas calientes y acompáñalas con arroz, frijoles refritos u otras guarniciones de tu elección.

Esta es una receta básica, pero puedes experimentar y agregar otros ingredientes como cebolla caramelizada, aguacate o incluso un poco de crema fresca por encima.

Enmoladas caseras

Aquí tienes una receta casera para preparar enmoladas desde cero:

Ingredientes:

Útiliza para las enmoladas:

  • 12 tortillas de maíz
  • Aceite vegetal

Ingdientes para salsa de mole:

  • 3 chiles anchos secos
  • 2 chiles pasilla secos
  • 2 chiles mulatos secos
  • 1/4 de cebolla blanca
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tomates
  • 2 tortillas de maíz
  • 1/4 de taza de semillas de sésamo (ajonjolí)
  • 1/4 de taza de almendras
  • 1/4 de taza de pasas
  • 2 tabletas de chocolate mexicano (aproximadamente 100 g en total)
  • Sal al gusto
  • 4 tazas de caldo de pollo

Alimentos para relleno:

  • 2 tazas de pollo deshebrado
  • Queso fresco desmenuzado al gusto
  • Cebolla picada al gusto

Decorarción (opcional):

  • Crema
  • Queso fresco desmenuzado
  • Cebolla picada
  • Cilantro picado

Instrucciones:

  1. Preparación de la salsa de mole:
    • Retira las semillas y venas de los chiles anchos, pasilla y mulatos. Luego, ásalos en una sartén caliente durante unos segundos para intensificar su sabor.
    • En una cacerola con agua hirviendo, cocina los chiles hasta que estén suaves. Luego, retíralos del agua y colócalos en una licuadora o procesadora de alimentos.
    • Agrega la cebolla, el ajo, los tomates, las tortillas, las semillas de sésamo, las almendras, las pasas y las tabletas de chocolate a la licuadora. Procesa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
    • En una cacerola grande, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio y agrega la mezcla de mole. Cocina durante unos minutos, revolviendo constantemente.
    • Agrega el caldo de pollo poco a poco, revolviendo constantemente para evitar grumos. Cocina a fuego medio-bajo durante unos 20-30 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente. Añade sal al gusto.
  2. Preparación de las enmoladas:
    • En una sartén, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio. Sumerge cada tortilla de maíz en el aceite caliente durante unos segundos para ablandarla.
    • Pasa cada tortilla ablandada por la salsa de mole, asegurándote de cubrir bien ambos lados.
    • Coloca una porción de pollo deshebrado y queso fresco desmenuzado en el centro de cada tortilla. Enróllalas o dóblalas en forma de triángulo.
    • Acomoda las enmoladas en un plato para servir y repite el proceso con las tortillas restantes.
  3. Decoración y servir:
    • Si lo deseas, puedes agregar un poco de crema, queso fresco desmenuzado, cebolla picada y cilantro picado sobre las en

Receta de enmoladas de pollo

Aquí tienes una receta para preparar enmoladas de pollo:

Ingredientes:

Para las enmoladas:

  • 12 tortillas de maíz
  • Aceite vegetal

Salsa de mole:

  • 3 chiles anchos secos
  • 2 chiles pasilla secos
  • 2 chiles mulatos secos
  • 1/4 de cebolla blanca
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tomates
  • 2 tortillas de maíz
  • 1/4 de taza de semillas de sésamo (ajonjolí)
  • 1/4 de taza de almendras
  • 1/4 de taza de pasas
  • 2 tabletas de chocolate mexicano (aproximadamente 100 g en total)
  • Sal al gusto
  • 4 tazas de caldo de pollo

Relleno:

  • 2 tazas de pollo cocido y deshebrado
  • 1/2 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite vegetal para cocinar

Decoración (opcional):

  • Crema
  • Queso fresco desmenuzado
  • Cebolla picada
  • Cilantro picado

Instrucciones:

  1. Preparación de la salsa de mole:
    • Retira las semillas y venas de los chiles anchos, pasilla y mulatos. Luego, ásalos en una sartén caliente durante unos segundos para intensificar su sabor.
    • En una cacerola con agua hirviendo, cocina los chiles hasta que estén suaves. Luego, retíralos del agua y colócalos en una licuadora o procesadora de alimentos.
    • Agrega la cebolla, el ajo, los tomates, las tortillas, las semillas de sésamo, las almendras, las pasas y las tabletas de chocolate a la licuadora. Procesa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
    • En una cacerola grande, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio y agrega la mezcla de mole. Cocina durante unos minutos, revolviendo constantemente.
    • Agrega el caldo de pollo poco a poco, revolviendo constantemente para evitar grumos. Cocina a fuego medio-bajo durante unos 20-30 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente. Añade sal al gusto.
  2. Preparación del relleno de pollo:
    • En una sartén, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo y cocina hasta que estén dorados y fragantes.
    • Agrega el pollo deshebrado a la sartén y condimenta con comino, sal y pimienta al gusto. Cocina por unos minutos hasta que el pollo esté bien caliente y los sabores se mezclen. Retira del fuego.
  3. Preparación de las enmoladas:
    • En una sartén, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio. Sumerge cada tortilla de maíz en el aceite caliente durante unos segundos para ablandarla.
    • Pasa cada tortilla ablandada por la salsa de mole, asegurándote de cubrir bien ambos lados.
    • Coloca una porción de pollo deshebrado en el centro de cada tortilla. Enróllalas o dóblalas en forma de triángulo.
    • Acomoda las enmoladas en un plato para servir y repite el proceso con las tortillas restantes.
  4. Decoración y servir:
    • Si lo deseas, puedes agregar un poco de crema, queso fresco desmenuzado, cebolla picada y cilantro picado sobre las enmoladas antes de servir.

Enmoladas veganas

Aquí tienes una receta para preparar enmoladas veganas:

Ingredientes:

Enmoladas:

  • 12 tortillas de maíz
  • Aceite vegetal

Salsa de mole:

  • 3 chiles anchos secos
  • 2 chiles pasilla secos
  • 2 chiles mulatos secos
  • 1/4 de cebolla blanca
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tomates
  • 2 tortillas de maíz
  • 1/4 de taza de semillas de sésamo (ajonjolí)
  • 1/4 de taza de almendras
  • 1/4 de taza de pasas
  • 2 tabletas de chocolate vegano (aproximadamente 100 g en total)
  • Sal al gusto
  • 4 tazas de caldo de verduras

Relleno:

  • 2 tazas de champiñones cortados en láminas
  • 1/2 cebolla picada
  • 2 dientes de ajo picados
  • 1 cucharadita de comino molido
  • Sal y pimienta al gusto
  • Aceite vegetal para cocinar

Decorar (opcional):

  • Crema vegana
  • Queso vegano desmenuzado
  • Cebolla picada
  • Cilantro picado

Instrucciones:

  1. Preparación de la salsa de mole:
    • Retira las semillas y venas de los chiles anchos, pasilla y mulatos. Luego, ásalos en una sartén caliente durante unos segundos para intensificar su sabor.
    • En una cacerola con agua hirviendo, cocina los chiles hasta que estén suaves. Luego, retíralos del agua y colócalos en una licuadora o procesadora de alimentos.
    • Agrega la cebolla, el ajo, los tomates, las tortillas, las semillas de sésamo, las almendras, las pasas y las tabletas de chocolate vegano a la licuadora. Procesa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
    • En una cacerola grande, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio y agrega la mezcla de mole. Cocina durante unos minutos, revolviendo constantemente.
    • Agrega el caldo de verduras poco a poco, revolviendo constantemente para evitar grumos. Cocina a fuego medio-bajo durante unos 20-30 minutos, hasta que la salsa espese ligeramente. Añade sal al gusto.
  2. Preparación del relleno de champiñones:
    • En una sartén, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio. Agrega la cebolla picada y el ajo y cocina hasta que estén dorados y fragantes.
    • Agrega los champiñones y condimenta con comino, sal y pimienta al gusto. Cocina por unos minutos hasta que los champiñones estén tiernos y hayan liberado su jugo. Retira del fuego.
  3. Preparación de las enmoladas:
    • En una sartén, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio. Sumerge cada tortilla de maíz en el aceite caliente durante unos segundos para ablandarla.
    • Pasa cada tortilla ablandada por la salsa de mole, asegurándote de cubrir bien ambos lados.
    • Coloca una porción del relleno de champiñones en el centro de cada tortilla. Enróllalas o dóblalas en forma de triángulo.
    • Acomoda las enmoladas en un plato para servir y repite el proceso con las tortillas restantes.
  4. Decoración y servir:
    • Si lo deseas, puedes agregar un poco de crema vegana, queso vegano desmenuzado, cebolla picada y cilantro picado sobre las enmoladas antes de servir.

¡Disfruta de estas deliciosas enmoladas veganas! Puedes acompañarlas con arroz, frijoles refritos y una ensalada fresca para una comida completa y nutritiva.

¿Cómo hacer enmoladas mexicanas?

Aquí tienes una receta para hacer enmoladas mexicanas:

Ingredientes

Rnmoladas

  • 12 tortillas de maíz
  • Aceite vegetal

Salsa de mole:

  • 3 chiles anchos secos
  • 2 chiles pasilla secos
  • 2 chiles mulatos secos
  • 1/4 de cebolla blanca
  • 2 dientes de ajo
  • 2 tomates
  • 2 tortillas de maíz
  • 1/4 de taza de semillas de sésamo (ajonjolí)
  • 1/4 de taza de almendras
  • 1/4 de taza de pasas
  • 2 tabletas de chocolate mexicano (aproximadamente 100 g en total)
  • Sal al gusto
  • 4 tazas de caldo de pollo

Relleno

  • 2 tazas de pollo cocido y deshebrado
  • Queso fresco desmenuzado al gusto
  • Cebolla picada al gusto

Para decorar

  • Crema
  • Queso fresco desmenuzado
  • Cebolla picada
  • Cilantro picado

Instrucciones:

  1. Preparación de la salsa de mole:
    • Retira las semillas y venas de los chiles anchos, pasilla y mulatos. Ásalos ligeramente en un comal o sartén caliente para intensificar su sabor.
    • Hierve los chiles en agua caliente hasta que estén suaves. Luego, retira los chiles del agua y colócalos en una licuadora o procesadora de alimentos.
    • Agrega la cebolla, el ajo, los tomates, las tortillas, las semillas de sésamo, las almendras, las pasas y las tabletas de chocolate a la licuadora. Licua hasta obtener una mezcla suave.
    • En una olla grande, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio. Agrega la salsa de mole y cocina durante unos minutos, revolviendo constantemente.
    • Agrega el caldo de pollo poco a poco, revolviendo constantemente para que se integre bien. Cocina a fuego medio-bajo durante unos 20-30 minutos, hasta que la salsa espese. Añade sal al gusto.
  2. Preparación del relleno:
    • Mezcla el pollo deshebrado con el queso fresco desmenuzado y la cebolla picada. Reserva la mezcla para rellenar las enmoladas.
  3. Preparación de las enmoladas:
    • En una sartén, calienta un poco de aceite vegetal a fuego medio. Sumerge cada tortilla de maíz en el aceite caliente durante unos segundos para ablandarla.
    • Pasa cada tortilla ablandada por la salsa de mole, asegurándote de cubrir bien ambos lados.
    • Coloca una porción del relleno de pollo en el centro de cada tortilla. Enróllalas o dóblalas en forma de triángulo.
    • Acomoda las enmoladas en un plato para servir y repite el proceso con las tortillas restantes.
  4. Decoración y servir:
    • Antes de servir, puedes decorar las enmoladas con crema, queso fresco desmenuzado, cebolla picada y cilantro picado.

¿Con que se acompañan las enmoladas?

Las enmoladas son un platillo versátil y delicioso que se puede acompañar con una variedad de guarniciones para realzar su sabor. Aquí tienes algunas opciones de acompañamientos tradicionales:

  • Arroz: El arroz blanco o rojo es un acompañamiento clásico para las enmoladas. Puedes prepararlo de forma sencilla con un poco de ajo y cebolla, o agregar ingredientes como chícharos, zanahorias o elote para darle más sabor y color.
  • Frijoles refritos: Los frijoles refritos son el complemento perfecto para las enmoladas. Puedes hacerlos caseros o utilizar los enlatados. Añade un poco de queso fresco desmenuzado o crema encima para darle un toque extra de sabor.
  • Guacamole: El guacamole fresco y cremoso es una excelente opción para acompañar las enmoladas. Prepara una mezcla de aguacate, cebolla, tomate, cilantro, jugo de limón y sal. Sirve el guacamole en un tazón aparte para que cada comensal pueda agregarlo a su gusto.
  • Ensalada fresca: Una ensalada fresca y colorida es una excelente opción para equilibrar los sabores ricos y intensos de las enmoladas. Puedes preparar una ensalada con lechuga, tomate, pepino, aguacate y aderezo de limón o vinagreta ligera.

Crema y queso fresco: Puedes agregar un toque de cremosidad y frescura a tus enmoladas con crema y queso fresco desmenuzado. Espolvorea un poco de queso fresco encima de las enmoladas y agrega una cucharada de crema antes de servir.

Enmoladas calorías

Las calorías en las enmoladas pueden variar dependiendo de los ingredientes y la porción servida. A continuación, te proporciono una estimación aproximada de las calorías en las enmoladas tradicionales de pollo, considerando una porción promedio:

  • Enmoladas de pollo (2 enmoladas): alrededor de 400-500 calorías. Esta estimación incluye las tortillas de maíz, el pollo deshebrado, la salsa de mole, el queso fresco y los demás ingredientes utilizados en la receta.

Cabe mencionar que estas cifras son aproximadas y pueden variar dependiendo de la cantidad de ingredientes utilizados, el tamaño de las enmoladas y los métodos de preparación específicos.

Para obtener una estimación más precisa de las calorías en tus enmoladas, te recomendaría utilizar una calculadora nutricional en línea o consultar los valores nutricionales de los ingredientes específicos que utilizas al preparar el platillo.

Para aclarar, recuerda que las calorías son solo una parte de la información nutricional y es importante tener en cuenta otros aspectos de la alimentación equilibrada, como los macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y los micronutrientes (vitaminas y minerales).